近日，我省周边地区新冠肺炎疫情出现反复，给我们的学习生活造成了一定影响。云端的相遇冲破了“疫云”的阻碍，自九月以来已经组织了三周的线上教学。学校一再强调，除了学习外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪趁虚而入。为了调节和保持学生积极健康心态，缓解家长和学生面临延期开学的焦虑，引导师生更好地应对压力，战胜恐惧，打赢这场看不见的防疫战争。学校组织各班级于9月24日晚19：30开展线上心理疏导班会课。本次班会主要从科学认识线上教学、积极面对情绪变化、合理安排居家学习三个方面开展。

一、科学认识线上学习

根据当前疫情防控情况，为确保广大师生的生命安全和身体健康，严防疫情输入校园，严防校园发生一切聚集性疫情危险，学校坚持“生命第一，健康第一”的原则，本着贯彻落实“五育并举”的育人原则，严格执行“双减”政策，深入推进“五项管理”工作，将德智体美劳有机整合，相互渗透，特开展线上教学活动。为保证线上学习效果，学校紧锣密鼓、精心部署，制定方案、安排课程、明确线上教学要求，学校领导加强了线上教学督促管理。学校线上课程内容合理、多样、课程饱满，希望全体家长理解、支持学校的线上教学课程。

二、积极面对情绪变化

疫情期间家长既要协助学校完成防疫工作的各种表格填报，又要顾及自己的工作与家庭生活，还要顾及孩子的学业与身心健康。学生不能坐在窗明几净的教室里听课，也不能和同学们一起玩耍。在疫情压力下，学生和家长可能会出现烦躁、焦虑、紧张等各种不良情绪。为此，各班主任在班会课上倾听家长和孩子的心声，及时安抚了学生及家长的不良情绪。班主任在班会课上指出，压力大、心情烦躁是人之常情，家长也需要被支持、被理解，需要自我照顾、自我关怀。只有调整安顿好自己，才能更好地照顾家庭生活及陪伴孩子，顺利地度过疫情期。面对负面情绪，同学和家长不必过于敏感和紧张，要学会科学的处理情绪，合理的调适自己的心理状态。当你发现自己处在过度焦虑的状态下，可以与家人和老师沟通、也可以听听音乐，做些手工，下下棋、看看书、学习烹饪几道美食、学习一些新技能等等。

三、合理安排居家学习

针对线上教学，学校提出以下几点要求：

（一）课前--充分准备

1.按照学校安排的课程表，家长朋友和学生共同制定居家学习作息时间，科学制定学习计划，培养学生良好的学习生活习惯。课前做好起床、洗漱、吃早饭、换好服装等事宜，做自我管理小达人。

2.选择一个较为独立、安静、明亮的学习环境，保证上课期间网络畅通；保证平板、笔记本电脑、手机有足够的电量。

3.关注孩子的情绪状态，积极引导，做好心理疏导避免产生焦虑、懈怠等问题。

（二）课中--引导督促

1.尽量营造独立、安静、整洁的学习环境，准备好线上学习电子设备（手机、平板、电脑三选一即可），按照老师要求进行学习。家长做好网络和手机使用管理，上述学习终端（手机、平板、电脑等）只用于学习。严禁学生利用电子设备玩游戏。

2.请家长们及时关注班级群消息，做好家校同步、合力育人。做好孩子的监督陪伴工作的同时，还要做好心理防护，所以网课期间，家长和学校要进一步形成合力，多和孩子进行交流，不焦虑、不急躁，保持平和心态，认真倾听孩子的心里话，尊重孩子的想法，引导孩子更好地学习和生活。

（三）课后--积极配合

1.上课期间认真听讲，保持注意力集中，重点知识内容要及时记录好课堂笔记。学习专心，不做与课堂学习无关的事情，不打扰老师上课。如：不浏览其他网站内容、不随便在平台发送信息、不随意走动或边吃零食边上课等与学习无关的事情。

2.如有特殊情况，不能按时参加上课，请一定提前和班主任老师请假说明事由。

四、关爱特情学生

今年九月受疫情影响，孩子们延迟开学居家上网课。学校考虑到突如其来的疫情可能会对班级中困难家庭的孩子，单亲家庭的孩子、留守儿童、残疾学生、独居的孩子学习及生活上造成一定的影响。在这个特殊的时期，学校号召全体老师，尤其是各班主任提前对家庭或个人有特殊情况的学生进行调查，在了解情况后，老师们给予孩子们满满的关心，课堂上更多的关注这些学生，通过提问等多种形式关爱他们的成长，给予他们精神上的支持；学校也做了细致的安排，尽早帮助学生渡过难关。

线上教学是保障师生生命健康安全的重要举措，“停课不停学”是学校践行教育的初心。特殊时期，让我们齐心协力，携手并肩，团结抗疫。