走进心灵成长 共筑阳光校园

                                     ——我校开展“青春期女生性教育”科普讲座

青春期是青少年成长过程中的关键阶段，为了帮助女生正确认识青春期的生理和心理变化，增强自我保护意识，树立健康的性别观念，4月18日下午由大通县杨毛吉德育教育工作室成员，青海师范大学第三附属实验中学德育工作坊党妍玲老师担任主讲，在文体馆一楼为五至八年级女学生开展了一场主题为“拥抱青春的礼物”的青春期女生性教育专题讲座。

讲座伊始，党妍玲老师以亲切温和的开场方式拉近了与学生们的距离，缓解了大家面对性教育话题时可能存在的羞涩与紧张情绪。她凭借丰富的教学经验，围绕青春期女生的身心特点，从多个维度展开详细讲解。

讲座中，党妍玲老师围绕“青春期”“生理篇”“心理篇”“卫生保健”“自我保护”五大核心内容展开讲解。

在“青春期”板块，党老师结合学生们的实际年龄和生活场景，深入浅出地阐述了青春期的定义、年龄范围以及在这一阶段身体和心理即将发生的显著变化，帮助同学们对自己所处的成长阶段有了更为清晰的认知，消除了因未知而产生的迷茫与不安。

生理篇”中，党老师借助精心准备的图片、示意图和生动实例，用科学且通俗易懂的语言，向学生们介绍了女性生殖系统的结构与功能，以及月经初潮、乳房发育等生理现象背后的科学原理，让学生们不再对这些正常的生理变化感到恐惧和困惑，学会以坦然、接纳的态度面对自身的成长。

进入“心理篇”，党老师聚焦青春期女生常见的心理波动，如情绪多变、自我意识增强、对异性产生好奇等，深入分析其产生的原因，并分享了一系列实用有效的情绪调节方法，例如深呼吸放松法、情绪日记记录法、运动宣泄法等，引导学生们积极应对青春期的心理挑战，保持乐观向上的心态。

在“卫生保健”环节，党老师从经期护理的细节入手，包括如何选择合适的卫生用品、正确的更换频率、经期饮食和作息的注意事项等，事无巨细地为学生们提供指导；同时，还强调了日常个人卫生的重要性，如保持外阴清洁、勤换内裤等，助力学生养成良好的卫生习惯，呵护自己的身体健康。

“自我保护”是本次讲座的重点内容之一。党老师通过列举真实发生的案例，敲响了安全警钟，详细讲解了如何识别性骚扰、性侵犯的危险信号，以及在遭遇此类危险时应当采取的应对策略和求助方法，如大声呼救、及时逃跑、记住对方特征、保留证据等，切实增强了学生们的自我保护意识和防范能力。

此次“拥抱青春的礼物”青春期女生性教育讲座，内容丰富全面、实用性强，为青春期女生送上了一份科学、温暖的成长指南。不仅帮助学生们解开了青春期的诸多困惑，让她们正确认识自我，学会尊重和保护自己，还为她们树立了健康的性别观念和积极向上的生活态度，为其健康、自信地度过青春期奠定了坚实的基础。

未来，我校将持续关注学生的身心健康发展，不断深化德育教育工作，积极开展多样化的专题活动，为学生的成长保驾护航，助力每一位学生绽放出属于自己的青春光彩。