2014年10月22日下午，青海师范大学附属第三中学《名师讲堂》开讲。邀请青海师范大学基础教育处处长、教育学院心理学教授赵慧莉来校做《名师讲堂》第一讲。

教师的一个皱眉、一个微笑对学生的影响都是深刻而长久的。教师心理健康是培养学生心理健康的必要前提，只有心理健康的的教师才能培养出心理健康的学生，维护教师心理健康对于培养合格人才，促进教育和谐发展具有示范重要意义。

赵慧莉教授的《教师心理健康的维护》专题讲座，从教师心理健康维护的意义谈起，详细分析了教师产生心理压力的主要原因，列举了目前教师心理压力的常见表现，最后结合大量的实例提出了有针对性的心理减压对策：树立合理的信念；调节情绪，丰富情感；矫正不良性格；学会与人交往和沟通的艺术。

教师们认真聆听了讲座，受到了教育和启发。学会了如何化解压力；学会了怎样进行心理疏导调节；学会了控制自己的情绪等等。只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生和工作中的困惑，从而才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作。

讲座由校党总支副书记邵志杰主持。（文、图 杨文博）